Das Wichtigste in 30 Sekunden
- Persönliche Medikamente zuerst. Was du täglich brauchst, ist im Notfall am schwersten zu bekommen.
- Grundausstattung nach BBK: Schmerz- und Fiebermittel, Fieberthermometer, Verbandmaterial, Desinfektion und Einmalhandschuhe.
- Nicht ins Bad: Kühl, trocken und für Kinder unerreichbar lagern, am besten abschließbar.
- Einmal im Jahr prüfen und Abgelaufenes ersetzen.
* Affiliate-Link: Kaufst du darüber, bekommen wir eine Provision. Für dich ändert sich der Preis nicht.
Checkliste nach BBK zum Abhaken
Diese 19 Punkte empfiehlt das Bundesamt für Bevölkerungsschutz (BBK). Welche Medikamente für dich passen, klärst du am besten mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder in der Apotheke. Deine Haken bleiben gespeichert.
Medikamente
Wunden & Verbände
Werkzeug
Sport & Sommer
Quelle: BBK, „Im Notfall schnell einsatzbereit: Die Hausapotheke“. Für Kinder gibt es eigene Mittel und Dosierungen, frag dazu in der Apotheke.
So lagerst du die Hausapotheke richtig
- Nicht im Badezimmer. Feuchte und Wärme schaden Medikamenten. Laut BBK ist das Bad der falsche Platz.
- Kühl und trocken: Ein wenig beheizter Raum wie Flur oder Schlafzimmer ist besser.
- Sicher vor Kindern: hoch hängen oder abschließen. Ideal ist ein Schrank mit offenem Fach für Verbandzeug und abschließbarem Fach für Medikamente.
- Beipackzettel aufheben. Lass Medikamente in der Originalpackung, damit Dosierung und Ablaufdatum lesbar bleiben.
Wenn du regelmäßig Medikamente brauchst
Bei einem langen Stromausfall oder Hochwasser kann es Tage dauern, bis du ein neues Rezept einlösen kannst. Deshalb ist eine kleine Reserve wichtig.
Brauchst du Geräte mit Strom, etwa ein Sauerstoffgerät, sprich mit deinem Arzt oder Sanitätshaus über eine Notstromlösung. Mehr dazu steht im Ratgeber Stromausfall.
Prüfen, auffüllen, entsorgen
In vielen Haushalten ist die Hausapotheke veraltet. Abgelaufene Medikamente verlieren laut BBK ihre Wirkung und können sogar gefährlich werden.
- Einmal im Jahr durchsehen, am besten zusammen mit dem Notvorrat.
- Rechtzeitig nachkaufen, nicht erst, wenn etwas leer ist.
- Abgelaufenes in den Hausmüll, so empfiehlt es das BBK. Nie in Toilette oder Spüle. Manche Gemeinden haben eigene Regeln, und einige Apotheken nehmen Altmedikamente freiwillig zurück.
- Erste Hilfe auffrischen: Ein Kurs bei Hilfsorganisationen wie DRK, ASB, Johanniter oder Malteser dauert meist nur einen Tag.
Das hilft bei der Hausapotheke
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Die 5 häufigsten Fehler
Hausapotheke im Bad. Dampf und Wärme machen Medikamente schneller unwirksam.
Seit Jahren nicht geprüft. Abgelaufenes wirkt schlechter oder gar nicht mehr.
Eigene Medikamente vergessen. Ausgerechnet die wichtigsten fehlen, wenn das Rezept gerade leer ist.
Offen für Kinder. Bunte Tabletten sehen aus wie Süßigkeiten. Abschließen oder hoch lagern.
Kfz-Verbandkasten als Ersatz. Er gehört ins Auto und enthält keine Medikamente und kein Fieberthermometer.
Häufige Fragen
Was gehört laut BBK in die Hausapotheke?
Persönliche Medikamente, Mittel gegen Schmerzen und Fieber, Fieberthermometer, Pinzette, Mittel gegen Erkältung, Durchfall und Übelkeit, Elektrolytlösungen, Salben, Desinfektionsmittel, Einmalhandschuhe, Pflaster und Verbandmaterial, Brandwunden-Verbandtuch, Schere und Kühlkompresse. Die vollständige Liste mit 19 Punkten steht oben in der Checkliste.
Wo bewahre ich die Hausapotheke am besten auf?
In einem abschließbaren Schrank in einem kühlen, trockenen Raum, für Kinder unerreichbar. Das Badezimmer ist laut BBK der falsche Platz, weil es dort feucht und warm wird.
Wohin mit abgelaufenen Medikamenten?
Laut BBK in den Hausmüll, nicht in Toilette oder Spüle. Manche Gemeinden haben eigene Regeln, und einige Apotheken nehmen Altmedikamente freiwillig zurück.
Wie oft sollte ich die Hausapotheke prüfen?
Mindestens einmal im Jahr. Abgelaufene Medikamente können laut BBK ihre Wirkung verlieren und sogar gefährlich werden. Ein fester Termin hilft, zum Beispiel zusammen mit dem Notvorrat.
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